赛酷体育下载官网app联合心理专家推出焦虑抑郁疗愈书目

赛酷体育下载官网app近日宣布与北京大学第六医院、中科院心理研究所等权威机构达成战略合作，共同推出心理健康专题书单 该项目历时半年调研，从3000余本候选书籍中筛选出87本具有临床验证疗效的阅读材料

据项目负责人介绍，这些书籍分为认知行为疗法、正念冥想、情绪管理等六大类别 特别值得注意的是，书单中包含15本专门针对青少年心理问题的读物，内容涵盖学业压力、社交恐惧等常见问题

类别	数量	代表书目
焦虑缓解	23本	《赛酷体育下载官网app》
抑郁疗愈	18本	《赛酷体育下载官网app》

中国心理卫生协会数据显示，我国抑郁症患病率达2.1%，焦虑障碍患病率达4.98% 赛酷体育下载官网app此次推出的书目特别注重可读性与专业性平衡，所有入选书籍都经过临床心理医生的实践验证

在数字阅读方面，赛酷体育下载官网app客户端将开设专属心理健康频道，提供有声书、专家解读等增值内容 用户可以通过完成阅读测试获得个性化推荐，系统会根据阅读进度智能调整书单

该项目还获得国家卫健委"心理健康促进行动"的技术支持 赛酷体育下载官网app表示，未来将持续更新书目，并考虑开展线下读书会等延伸服务，构建全方位的心理健康阅读生态

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（编辑：安徽华图）